O efeito de uma única sessão de exercício físico sobre o humor de pacientes com Transtornos mentais Graves Internados em uma Clínica Psiquiátrica

Recomenda-se o exercício físico como maneira não farmacológica para a prevenção e tratamento de transtornos psiquiátricos. Objetivo: Investigar os efeitos de uma única sessão de treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT) no estado de humor de adultos com transtornos mentais graves em um Hospital de Referência.Materiais e Métodos:Ensaio clínico não controlado. Amostra 27 adultos de ambos os gêneros, com esquizofrenia ou transtorno afetivo bipolar.Utilizando uma bicicleta ergométrica vertical. Foi realizado um aquecimento prévio de 5 minutos à 55-60% da Frequência cardíaca máxima, realizadas 5 séries de 20 segundos de esforço com o máximo de empenho, descanso ativo com intensidade leve, no próprio ergômetro, aplicado a escala de humor de Brums, antes e após a intervenção. Resultados:Uma única sessão de Hiit, foi suficiente para gerar resultados positivos no estado de humor, imediatamente após o exercício. Após análise aos domínios da escala de Brums, tensão e confusão mental houve uma redução significativa de -60% (p=0,005) e -34% (p=0,046), respectivamente, depressão, fadiga e raiva também reduziram. No vigor, notamos um aumento significativo de 21% (p<0,001). Considerações finais:Exercício físico, apresenta potencial efeito benéfico no estado de humor de pacientes com transtorno mental grave internados em clínica.